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【画像】髙木雄也はホントに痩せた？役作りで激変した驚きの姿に迫る！

タレント 俳優

Hey! Say! JUMPのメンバーとして活躍する高木雄也さん。

最近その姿に大きな変化が起きていると話題になっています。

今回は髙木雄也さんの驚きの体型変化やその理由、そして具体的な肉体改造メソッドについて詳しくお伝えします。

目次

髙木雄也の驚きの体型変化

出典：インスタグラム

Hey! Say! JUMPのメンバーとして歌や踊りで活躍している髙木雄也さん。

最近の体型変化がどれほどのものか気になりますよね。

ファンの反応とともに「痩せた」と話題の体型変化に迫っていきましょう。

最近の髙木雄也の姿に注目が集まる理由

高木雄也さんの体型変化が注目を集めている理由は、2024年春頃までの「ふっくらした」印象から、2025年春には驚くほどシャープな体型に変化したことにあります。

まずはビフォーの画像です。

出典：中日スポーツ

確かにふっくらしている印象ね。

これは初ミュージカルのときだから少し前だけど、痩せているって印象ではないよね。

それでは注目のアフター画像です。

めっちゃシャープになってない！？

一目瞭然だね。
これはカッコいいよ。

2024年前半は意図的に体重を増やしていた時期もあったようですが、2025年春にはピーク時より約5〜7kg減量し、腹筋が割れるほどの仕上がりとなっています。

出典：ORICON　NEWS

ミュージカルでは引き締まった腹筋バキバキな体を存分に見せています。

役者ってスゴイですね！

ファンやSNSでの反応

この劇的な変化に、ファンやSNSユーザーからは驚きの声が続出しています。

「激痩せ」「デビュー時に戻った」「爆イケすぎる」といった声がSNSで多く見られ、先ほどの画像比較でもその変化は一目瞭然です。

シャープになった画像から、その努力が垣間見られます。

賞賛の声も納得です。

痩せた理由はミュージカル「アメリカン・サイコ」主演のための役作り

出典：インスタグラム

髙木雄也さんが痩せた理由は、作品の内容と演出家からの指示にありました。

それでは順番に見ていきましょう。

作品の概要と高木雄也の役柄

出典：インスタグラム

高木雄也さんの体型変化の理由は、ミュージカル『アメリカン・サイコ』の主演を務めることになったからです。

この作品は80年代末のバブル期を舞台にしたブラックコメディー。

高木さんは、昼はエリートビジネスマン、夜はセクシーな猟奇的連続殺人犯という二面性を持つ主人公・パトリックを演じました。

「セクシーな」というくらいですから、ぽっちゃり体系ではダメなことがわかります。

演出家からの「マッチョ＆美ボディ」要求

出典：インスタグラム

演出を務める河原雅彦さんからは、「マッチョ＆美ボディ」が必須と通達されていました。

河原さんはキャスト全員に厳しい体づくりを要求したそうです。

「体が締まっていない人は降ろしてもいいんじゃないかというくらいビジュアルが全て」

出典：ORICON　NEWS

高木さんも昨年夏から本格的な減量と筋トレに取り組んだのです。

見た目から変えるってスゴイ演出ね！

劇中で「ヴィジュアルが全て」と歌っているので必須だったようだよ。

高木雄也の肉体改造メソッド

出典：インスタグラム

髙木雄也さんが痩せたのは、努力の積み重ねの結果です。

食事制限や筋力トレーニング、果ては役作りのため美容にも気をつかうなどしたおかげです。

それでは順番に見ていきましょう。

食事制限：鶏肉中心の生活

高木さんは、「ほぼ鶏肉オンリー」の生活を送っていたと明かしています。

脂質の少ない高タンパク質な食事を徹底し、糖質や油物は極力カット。

誘惑にも負けずストイックに取り組んでいました。

グループでライブがあったりとかもしたので、正直きつかったです。

ケータリングが並んでいるんですが、ずっと鶏肉を食べたりとか…。

出典：ORICON　NEWS

食事制限も徐々に慣れていったそうですが、お食事の誘いを断らないといけないのはつらかったようです。

トレーニング方法

役作りのために筋トレも強化しました。

過去には「毎日10キロの散歩」や「仕事帰りのランニング」なども実践しており、今回はさらに過酷なトレーニングに挑戦したようです。

ORICON　NEWSによると、髙木さんは「なかなか筋肉が付かないタイプなので苦労した」と語っており、相当な努力を重ねたことがうかがえます。

美容ケアの取り組み

高木さんは今回の役作りを機に、美容ケアにも力を入れ始めました。

「今までさぼっていたスキンケアも見直すようになった」と語っており、化粧水や乳液での肌ケア、ボディーミルクの使用など、外見と内面両方を”役に合わせてアップデート”していった様子が伝わってきます。

役柄のパトリックはセクシーな男なので、美容にも気合を入れている背景がありました。

今まではボディーソープで顔を洗うくらい無頓着だったそうなので、美容ケアにも相当な覚悟で挑んだのでしょう。

まとめ

今回は、髙木雄也さんが痩せたことや、肉体改造についてお届けしました。

２０２５年現在の髙木さんは、とてもシャープな印象を受けるくらいに痩せています。

高木雄也さんの驚きの体型変化は、ミュージカル『アメリカン・サイコ』の主演という大役に向けた、並々ならぬ努力の結果でした。

徹底した食事管理、ハードなトレーニング、そして美容ケアまで含めた総合的な取り組みが、この劇的な変身を可能にしたのです。

高木さんは「この舞台が最後の出演にならないように、がむしゃらに頑張っている」とコメントしており、役者としての覚悟と情熱が感じられます。

今後の高木雄也さんの活躍に、ますます期待が高まりますね！

それでは、ありがとうございました！

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